６月２５日に保健センターで「かみかみおやつ講座」を行いました（＾▽＾）

三歳の子どもたち１２名が参加しました。前回より増えています。鮭川の未来は明るいな～(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、おやつ作りに取りかかります。
メニューはいつもの「カリポリいりこ」と「チーズせんべい」。

 

◎カリポリいりこ
１、いりこを炒って生臭みをとります。香ばしい香りが食欲をそそります（＾О＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２、いりこを移して、フライパンで砂糖、醤油、水を温めます。全部適量です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３、２にいりことゴマを入れて、弱火で混ぜます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４、うちわでパタパタ扇いで冷ますと出来上がり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チーズせんべい
１、クッキングシートの上に四等分したスライスチーズをのせます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２、ゴマをのせてレンジでチンします。強にして、４つだと２分３０秒、６つだと２分４０秒で出来上がり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラフルなお皿に盛りつけます。
お・い・し・そう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おやつが出来たら、次は人形劇をします。
バランスの良い食事の大切さを伝えるための劇です。
打ち合わせも楽しく念入りに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタンバイ完了。一番ドキドキする瞬間…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじまるよー\（＾▽＾）/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじまりはじまり～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お弁当を食べる人形たち。モグモグ…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

劇中に先生からバランスの良い食事についてお話しがあります。
楽しみながらお勉強もしっかりします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

劇の後はお待ちかねのお弁当タイム♪
みんなでいただきま～す（＾人＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おやつのレシピを質問されたお母さんもいらっしゃいました。
糖分や油分が少ない上に、カルシウムなどの栄養が豊富で、手軽に作れるおやつです。
ぜひお試しあれ！

これからもバランスの良い食事をとっていきましょう（＾▽＾）